Blog
Babymassage
jan
Waarom babymassage?
Om wat voor redenen zou je een massage kunnen doen? Bij onrust voor het slapen. Niet alleen een badje is rustgevend, maar ook prikkelarme omgeving is van belang. Als je wilt dat je baby lekker gaat slapen dan is dat laatste toch heel erg belangrijk. Na een badje (het liefst in zijn eigen kamertje dat zo vertrouwd is) kan een massage heel rustgevend werken. Maar ook wanneer je baby moeite heeft met de ontlasting kan hij baat hebben bij een massage. Door het masseren van de buik stimuleer je de darmen en de maag. Door rustig te bewegen worden de darmen geprikkeld en wanneer je dit meerdere malen per week herhaald komt de ontlasting beter op gang.
Rust creëren
Veel moeders gaan al snel aan het werk waardoor het aanraken van je baby op een intense en liefdevolle manier er soms bij in schiet.
Het geven van een babymassage voegt iets heel bijzonders toe. Je maakt namelijk echt contact en geeft je baby, de liefde door je handen. Je creëert een rustpunt in ons vaak hectische leven.
Voordelen van een babymassage
- Het is goed voor de groei en ontwikkeling
- Je baby krijgt een groter besef van geborgenheid
- Vermindert darmkrampjes
- Je baby leert te ontspannen
- Minder onrust
- Beter slaap- waakgedrag
- Je leert naar je baby te “luisteren”
- Minder huilen
- Goed voor het hechtingsproces
- Bovenal breng je op een hele liefdevolle en intense manier tijd door met je baby
Waarom babymassage-olie?
Zodra je jouw baby wilt gaan masseren is het belangrijk dat je hier een fijne babymassage olie voor gebruikt. Waarom?
Omdat je echt een olie nodig hebt zodat jouw handen gemakkelijk over het huidje kunnen glijden. Wanneer je geen babymassage olie gebruikt kan het namelijk heel stroef of zelfs pijnlijk aanvoelen.
Natuurlijk en Biologisch
Geheel plantaardig en biologisch gecertificeerde merken maken gebruik van ingrediënten die zonder chemische pesticiden geteeld zijn. Dat is beter voor mens en milieu dus. Houd jij van mens en milieu en vind je biologisch belangrijk? Dan zijn deze merken babyolie iets voor jou.
Wat heb je nodig?
- Massage Olie, zoals de Petit&Jolie Baby Massage Oil
- Aankleed kussen of leg je baby op schoot
- Een handdoek of hydrofiele luier onder de billetjes tegen eventuele ongelukjes
- Een rustige omgeving
- Zet rustgevende muziek op om zelf ook ontspannen te zijn
- De ruimte moet ongeveer 23 graden zijn
Let op nooit masseren bij koorts!
Enkele basisoefeningen
- Om je een klein beetje op gang te helpen met de baby massage hebben we enkele basisoefeningen gegeven voor een baby massage.
- Kleed je baby uit en leg je baby op schoot of op een aankleed kussen tussen je benen in.
- Pak de beentjes bij elkaar en wieg met de beentjes de heupjes heen en weer. Doe dit in een heel rustig tempo.
- Heeft je baby last van darmkrampjes beweeg de beentjes dan met de klok mee in een cirkel. Let op: Trek niet aan de beentjes en laat de heupjes liggen op de grond.
- Pak een beetje olie en verwarm tussen je handen. Pak met één hand een voetje en begin met de andere hand in het liesje. Strijk het hele beentje uit. Doe dit een aantal keer. Waarbij je jouw handen omwisselt.
- Pak nu het voetje en masseer het voetje.
- Leg dit beentje rustig neer en herhaal stap 3 & 4 bij het andere beentje.
- Pak opnieuw een beetje olie en leg één hand op het buikje. Maak nu om het naveltje cirkelende bewegingen met de klok mee. Dit is erg fijn ter voorkoming van darmkrampjes.
- Houd je hand nog even op het buikje om het lekker door te verwarmen.
Pak indien nodig opnieuw olie. Leg je handen op het borstje en strijk opzij, neem gelijk de armpjes mee. Herhaal een paar keer. - Leg je baby op zijn of haar buikje. Mag op schoot of op het aankleed kussen. Pak weer een beetje olie. Strijk nu het hele lijfje af vanaf het boven ruggetje helemaal naar beneden naar de voetjes. Herhaal een aantal keer.
- Sluit af door je baby bij je te pakken en nog even te knuffelen.